info@rotis.si, 02 33 24 744

nevroprehrana_3D
nevroprehrana_3D

24.00€

Nevroprehrana

Hrana za možgane in odlično čustveno počutje.

Šifra: 5. Kategorija: .

Opis izdelka

Hrana za možgane in odlično čustveno počutje.

Nevroprehrana ali nevronutricionizem je nova veda o vplivu hrane na čustva in razpoloženje.

Izboljšajte svoje čustveno počutje vsak dan!
Čustveno stanje vpliva na naše zdravje, na energijo, na odnose, na voljo do dela, učenja itd. Na straneh te knjige boste našli razlage, kako v možganih lahko 
s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevro-transmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče.

Središče čustev in počutja so naši možgani
– Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo?
– Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni, …?
– Kaj naj jemo in kaj še lahko storimo, da pridemo do občutkov sreče in da te občutke zadržimo čim dlje?

Povečana »odpornost« na stres
Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena 
hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva 
na kardiovaskularne in presnovne procese, posledica 
tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne 
frustracije in stresne situacije.
Ta odpornost pa spet ugodno vpliva na 
krepitev mentalnega zdravja.

Hrana za možgane so to tudi dišave, barve, glasba, gibanje, masaža, sproščanje …
Posebna zanimivost knjige je edinstven zemljevid štirih osnovnih čustev v povezavi z osebnim temperamentom, s hrano, z nevrotransmiterji, glasbo in drugimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek čustev.

Oddaja o knjigi:

Podatki o knjigi

  • Prevod : Gregor Hrovatin
  • Število strani : 123
  • Vezava : šivano, trde platnice
  • Dimenzija : 15 x 23,5 cm
  • ISBN : 9789616127417

O avtorju

Sandi Krstinić

Mag. Sandi Krstinić, dr. med. je študiral na Medicinski fakulteti na Reki, kjer je tudi zaključil podiplomski študij iz biomedicine. Že vrsto let je zaposlen v farmacevtskem podjetju, kjer dela na oddelku za razvoj psihofarmakov – zdravil, ki vplivajo na osrednji živčni sistem. Posebno področje zanimanja in delovanja mag. Sandija Krstinića je nevroprehrana - mlada znanstvena veja, ki se ukvarja z vplivi prehrane na nastanek čustev.

Setting

Layout

reset default